Yoga am Nachmittag

Yoga und Faszientraining

Bewegung und Entspannung für Geübte
Finde einen Ausgleich - deine Balance - zum Alltag, trainieren deinen Körper mit fordernden, aber auch entspannenden Asanas (Körperhaltungen), schenke deinem Atem Aufmerksamkeit.
Wir trainieren unsere Faszien, manchmal auch mit Bällen, Blöcken, Gurten, helfen unserem Körper zu mehr Beweglichkeit, schaffen Ausgleich zwischen Aktivität und Ruhe.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, rutschfeste Socken, Decke, großes Liegetuch, Kissen.

Zeiten

5 Nachmittage, 18.11.2024 - 16.12.2024
Montag, wöchentlich, 16:00 - 17:30 Uhr

Anzahl

5 Termin(e)

Mo 18.11.2024 16:00 - 17:30 Uhr	Volkshochschulgebäude, Ludwigsplatz 11, 67480 Edenkoben, Raum 1, Erdgeschoss
Mo 25.11.2024 16:00 - 17:30 Uhr	Volkshochschulgebäude, Ludwigsplatz 11, 67480 Edenkoben, Raum 1, Erdgeschoss
Mo 02.12.2024 16:00 - 17:30 Uhr	Volkshochschulgebäude, Ludwigsplatz 11, 67480 Edenkoben, Raum 1, Erdgeschoss
Mo 09.12.2024 16:00 - 17:30 Uhr	Volkshochschulgebäude, Ludwigsplatz 11, 67480 Edenkoben, Raum 1, Erdgeschoss
Mo 16.12.2024 16:00 - 17:30 Uhr	Volkshochschulgebäude, Ludwigsplatz 11, 67480 Edenkoben, Raum 1, Erdgeschoss