Yoga am Vormittag

Yoga und Faszientraining

Bewegung und Entspannung für Geübte
Finde einen Ausgleich - deine Balance - zum Alltag, trainieren deinen Körper mit fordernden, aber auch entspannenden Asanas (Körperhaltungen), schenke deinem Atem Aufmerksamkeit.
Wir trainieren unsere Faszien, manchmal auch mit Bällen, Blöcken, Gurten, helfen unserem Körper zu mehr Beweglichkeit, schaffen Ausgleich zwischen Aktivität und Ruhe.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, rutschfeste Socken, Decke, großes Liegetuch, Kissen.

Zeiten

5 Vormittage, 14.11.2024 - 12.12.2024
Donnerstag, wöchentlich, 09:30 - 11:00 Uhr

Anzahl

5 Termin(e)

Do 14.11.2024 09:30 - 11:00 Uhr	Volkshochschulgebäude, Ludwigsplatz 11, 67480 Edenkoben, Raum 1, Erdgeschoss
Do 21.11.2024 09:30 - 11:00 Uhr	Volkshochschulgebäude, Ludwigsplatz 11, 67480 Edenkoben, Raum 1, Erdgeschoss
Do 28.11.2024 09:30 - 11:00 Uhr	Volkshochschulgebäude, Ludwigsplatz 11, 67480 Edenkoben, Raum 1, Erdgeschoss
Do 05.12.2024 09:30 - 11:00 Uhr	Volkshochschulgebäude, Ludwigsplatz 11, 67480 Edenkoben, Raum 1, Erdgeschoss
Do 12.12.2024 09:30 - 11:00 Uhr	Volkshochschulgebäude, Ludwigsplatz 11, 67480 Edenkoben, Raum 1, Erdgeschoss