Hatha-Yoga für Fortgeschrittene am Donnerstag


Der Weg des Hatha-Yoga  führt auf  eine persönliche Reise zu  sich Selbst. Durch Körper- und Atemübungen lernen wir unseren Körper, Geist und Seele wieder miteinander zu verbinden. Das Erlangen des inneren Friedens, geistiger und körperlicher Harmonie auf Basis des Gewaltverzichtes steht dabei an erster Stelle. Asanas aus dem Hatha-Yoga fördern unsere Beweglichkeit, kräftigen die Muskulatur, mobilisieren die  Gelenke und verändern unser Denken auf positive Weise. Das Üben von Pranayama, (Atemkontrolle und rhythmische Atmung) beruhigt unseren Geist und lässt einen tiefen inneren Frieden in uns entstehen.
Eine abschließende Tiefenentspannung, einer Reise in unser Innerstes, durch Konzentration auf Körper und Atmung, befreit unseren Geist und kann  uns dabei unterstützen die Selbstheilungskräfte in unserem Körper zu aktivieren.


Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Kissen und Decke, Yogamatte


10 Abende, 20.02.2025 - 22.05.2025
Donnerstag, 18:15 - 19:45 Uhr
10 Termin(e)
Do 20.02.2025 18:15 - 19:45 Uhr Evang. Gemeindehaus, Kirchgasse 9, 76855 Annweiler
Do 27.02.2025 18:15 - 19:45 Uhr Evang. Gemeindehaus, Kirchgasse 9, 76855 Annweiler
Do 06.03.2025 18:15 - 19:45 Uhr Evang. Gemeindehaus, Kirchgasse 9, 76855 Annweiler
Do 13.03.2025 18:15 - 19:45 Uhr Evang. Gemeindehaus, Kirchgasse 9, 76855 Annweiler
Do 20.03.2025 18:15 - 19:45 Uhr Evang. Gemeindehaus, Kirchgasse 9, 76855 Annweiler
Do 27.03.2025 18:15 - 19:45 Uhr Evang. Gemeindehaus, Kirchgasse 9, 76855 Annweiler
Do 03.04.2025 18:15 - 19:45 Uhr Evang. Gemeindehaus, Kirchgasse 9, 76855 Annweiler
Do 10.04.2025 18:15 - 19:45 Uhr
abgesagt
Evang. Gemeindehaus, Kirchgasse 9, 76855 Annweiler
Do 08.05.2025 18:15 - 19:45 Uhr Evang. Gemeindehaus, Kirchgasse 9, 76855 Annweiler
Do 15.05.2025 18:15 - 19:45 Uhr Evang. Gemeindehaus, Kirchgasse 9, 76855 Annweiler
Do 22.05.2025 18:15 - 19:45 Uhr Evang. Gemeindehaus, Kirchgasse 9, 76855 Annweiler
Crysanti Ruppert
, Yogalehrerin S.Y.
G215
Teilnahmeentgelt: 132,00 €

Belegung: 
Plätze frei
(Plätze frei)