Bewegung im Wasser macht Spaß und tut dem Körper gut. Aqua-Aerobic bietet ein wirkungsvolles Ganzkörpertraining, bei dem die positiven Eigenschaften des Wassers optimal genutzt werden. Durch den Wasserwiderstand wird die Muskulatur gezielt gestärkt, während die Gelenke gleichzeitig geschont werden. Darüber hinaus werden Ausdauer, Beweglichkeit und das Herz-Kreislauf-System gefördert.
Der Kurs richtet sich an alle, die aktiv etwas für ihre Gesundheit und Fitness tun möchten – unabhängig von Alter oder Trainingsstand.
Schwimmfähigkeit wird vorausgesetzt.
Treffpunkt ist das Nichtschwimmerbecken.
Ein unverbindlicher Schnuppertermin ist jederzeit herzlich willkommen.
11 Vormittage, 16.06.2027 - 01.09.2027 Mittwoch, 09:45 - 10:30 Uhr Bitte beachten Sie, dass der Kurs am 23.6.2027 entfällt und dafür bis zum 1.9.2027 stattfindet.
