Gymnastik auf dem Stuhl


Dieser Kurs richtet sich an alle, die keine Gymnastik im Liegen machen können. Entweder aufgrund einer Verletzung oder weil sie sich körperlich nicht so fit fühlen. In diesem Kurs lernen Sie, Kräftigungs- und Dehnübungen im Sitzen und Stehen auszuüben. Dabei werden die Beweglichkeit von Gelenken und Wirbelsäule, sowie der Gleichgewichtsinn geschult und gefördert. Die Übungen werden langsam und synchron zur Atmung ausgeführt.

Bitte mitbringen: Warme Anti-Rutschsocken und bequeme Kleidung



10 Tage, 07.04.2025 - 30.06.2025
Montag, 17:15 - 18:15 Uhr
10 Termin(e)
Mo 07.04.2025 17:15 - 18:15 Uhr Dorfgemeinschaftshaus Hochstadt, barrierefrei, Hauptstraße 198, 76879 Hochstadt
Mo 28.04.2025 17:15 - 18:15 Uhr Dorfgemeinschaftshaus Hochstadt, barrierefrei, Hauptstraße 198, 76879 Hochstadt
Mo 05.05.2025 17:15 - 18:15 Uhr Dorfgemeinschaftshaus Hochstadt, barrierefrei, Hauptstraße 198, 76879 Hochstadt
Mo 12.05.2025 17:15 - 18:15 Uhr Dorfgemeinschaftshaus Hochstadt, barrierefrei, Hauptstraße 198, 76879 Hochstadt
Mo 19.05.2025 17:15 - 18:15 Uhr Dorfgemeinschaftshaus Hochstadt, barrierefrei, Hauptstraße 198, 76879 Hochstadt
Mo 26.05.2025 17:15 - 18:15 Uhr Dorfgemeinschaftshaus Hochstadt, barrierefrei, Hauptstraße 198, 76879 Hochstadt
Mo 02.06.2025 17:15 - 18:15 Uhr Dorfgemeinschaftshaus Hochstadt, barrierefrei, Hauptstraße 198, 76879 Hochstadt
Mo 16.06.2025 17:15 - 18:15 Uhr Dorfgemeinschaftshaus Hochstadt, barrierefrei, Hauptstraße 198, 76879 Hochstadt
Mo 23.06.2025 17:15 - 18:15 Uhr Dorfgemeinschaftshaus Hochstadt, barrierefrei, Hauptstraße 198, 76879 Hochstadt
Mo 30.06.2025 17:15 - 18:15 Uhr Dorfgemeinschaftshaus Hochstadt, barrierefrei, Hauptstraße 198, 76879 Hochstadt
Melanie Bachmann
G893
55,00 €

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