Die Feldenkrais-Methode® ist ein System der Bewegungspädagogik in Anlehnung an die Physiotherapie. Wir arbeiten auf dem Boden, auf Decken oder Matten. Der Feldenkrais-Lehrer führt die Gruppe verbal durch sanfte, langsame Bewegungen, die ein Bewusstsein dafür schaffen, wie jede Person ihre Bewegung mit mehr Leichtigkeit organisieren kann. Diese verstärkte Aufmerksamkeit führt zur Verbesserung des Gleichgewichts, der Koordination, Kraft und Konzentration. Die Methode spricht die ganze Person an, nicht nur das Symptom, und kann Menschen jeglichen Alters helfen, mit weniger Schmerzen und Blockaden zu leben.
Bitte mitbringen: Bequeme, warme Kleidung, eine Matte und eine Decke
