[freepik](https://www.freepik.com/free-photo/young-woman-meditating-with-chakras-her-body_20282954.htm#fromView=search&page=1&position=51&uuid=73cbdd71-e690-40cc-901c-0cf21ab71139&new_detail=true)Gesundheitsbildung kompakt an einem Tag
Das craniosacrale System (cranium = Schädel, sacrum = Kreuzbein) wird in der Osteopathie als ein essenzielles Körpersystem zur Regulierung der Gesundheit angesehen. Störungen in diesem System können Beschwerden im ganzen Körper verursachen, wie z.B. Rückenschmerzen, Kopfschmerzen, Migräne, Tinnitus u.v.m. Erlernen Sie die sanften, manuellen Techniken der craniosacralen Entspannung, die darauf abzielen, das Nervensystem zu stimulieren, die negativen Auswirkungen von Stress sowie die körperliche und emotionale Anspannung zu verringern und die allgemeine Gesundheit zu fördern. Nach dem Kurs sind Sie in der Lage, einen Übungsablauf zur Selbstanwendung auch zu Hause auszuführen.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, warme und bequeme Kleidung, kleines Kissen, Decke
