Hatha-Yoga in den Tag für Frühaufsteher

Fortgeschrittene Yogis erlernen in diesem Kurs eine fließende, dynamische und kraftvolle Form des Hatha-Yoga.

Bei den neuen Bewegungen und Übergänge der vorgestellten Asanas lernen Sie, dem Rhythmus der Ein- und Ausatmung zu folgen.
Erfahren Sie, wie Sie mit Yoga Nidra (Tiefenentspannung) und achtsamen Körperwahrnehmungsübungen eine Yogastunde abschließen können.

Bitte mitbringen: 2 Decken, (rutschfeste) Matte, bequeme Kleidung, warme Socken

Zeiten

8 Vormittage, 23.01.2026 - 27.03.2026
Freitag, 08:30 - 10:00 Uhr

Anzahl

8 Termin(e)

Fr 23.01.2026 08:30 - 10:00 Uhr	Kulturzentrum, Hauptstraße 9-11, 76877 Offenbach an der Queich, Kulturzentrum, Kultursaal, 1. OG
Fr 30.01.2026 08:30 - 10:00 Uhr	Kulturzentrum, Hauptstraße 9-11, 76877 Offenbach an der Queich, Kulturzentrum, Kultursaal, 1. OG
Fr 06.02.2026 08:30 - 10:00 Uhr	Kulturzentrum, Hauptstraße 9-11, 76877 Offenbach an der Queich, Kulturzentrum, Kultursaal, 1. OG
Fr 13.02.2026 08:30 - 10:00 Uhr	Kulturzentrum, Hauptstraße 9-11, 76877 Offenbach an der Queich, Kulturzentrum, Kultursaal, 1. OG
Fr 20.02.2026 08:30 - 10:00 Uhr	Kulturzentrum, Hauptstraße 9-11, 76877 Offenbach an der Queich, Kulturzentrum, Kultursaal, 1. OG
Fr 27.02.2026 08:30 - 10:00 Uhr	Kulturzentrum, Hauptstraße 9-11, 76877 Offenbach an der Queich, Kulturzentrum, Kultursaal, 1. OG
Fr 20.03.2026 08:30 - 10:00 Uhr	Kulturzentrum, Hauptstraße 9-11, 76877 Offenbach an der Queich, Kulturzentrum, Kultursaal, 1. OG
Fr 27.03.2026 08:30 - 10:00 Uhr	Kulturzentrum, Hauptstraße 9-11, 76877 Offenbach an der Queich, Kulturzentrum, Kultursaal, 1. OG