Tanzen und Bewegung bieten eine gute Möglichkeit, den eigenen Körper wahrzunehmen, sich auszudrücken und Freude an Bewegung zu erleben oder neu zu entdecken. In diesem Kurs steht nicht das Erlernen fester Choreografien im Vordergrund, sondern das Bewegen zur Musik im eigenen Tempo.
Nach dem Prinzip „Alles kann, nichts muss“ entdecken wir gemeinsam verschiedene Bewegungsformen zu unterschiedlichen Musikrhythmen. Jede Teilnehmerin und jeder Teilnehmer bewegt sich entsprechend der eigenen Möglichkeiten – ohne Leistungsdruck und ohne Vorkenntnisse.
Der Kurs richtet sich an Menschen aller Altersstufen. Er fördert Beweglichkeit, Körpergefühl und Koordination und schafft zugleich Raum für Begegnung und gemeinsames Erleben.
