Die in den vorangegangenen Kursen erlernten Übungsreihen werden abwechselnd vertieft. Der Schwerpunkt liegt auf der Lenkung der Aufmerksamkeit und der Wahrnehmung der Bewegungsabläufe.
Geist und Seele werden ruhig - Stress und Alltag treten in den Hintergrund. Durch das regelmäßige Lernen und Üben der Anleitung in der Gruppe, wird die Konzentration verstärkt. Es entsteht eine besondere Energie.
Voraussetzung:
Kenntnis des Gesundheitsschützenden Qigong, des Herzqigong, der 8 Brokate und des 5 Elemente Qigong
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Hallensportschuhe oder rutschfeste Socken.
