Yoga am Vormittag

Yoga und Faszientraining

Bewegung und Entspannung
Finde einen Ausgleich - deine Balance - zum Alltag, trainieren deinen Körper mit fordernden, aber auch entspannenden Asanas (Körperhaltungen), schenke deinem Atem Aufmerksamkeit.

Wir trainieren unsere Faszien, manchmal auch mit Bällen, Blöcken, Gurten, helfen unserem Körper zu mehr Beweglichkeit, schaffen Ausgleich zwischen Aktivität und Ruhe.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, rutschfeste Socken, Decke, großes Liegetuch, Kissen

Zeiten

10 Vormittage, 09.01.2025 - 13.03.2025
Donnerstag, wöchentlich, 09:30 - 11:00 Uhr

Anzahl

10 Termin(e)

Do 09.01.2025 09:30 - 11:00 Uhr	Volkshochschulgebäude, Ludwigsplatz 11, 67480 Edenkoben, Raum 1, Erdgeschoss
Do 16.01.2025 09:30 - 11:00 Uhr	Volkshochschulgebäude, Ludwigsplatz 11, 67480 Edenkoben, Raum 1, Erdgeschoss
Do 23.01.2025 09:30 - 11:00 Uhr	Volkshochschulgebäude, Ludwigsplatz 11, 67480 Edenkoben, Raum 1, Erdgeschoss
Do 30.01.2025 09:30 - 11:00 Uhr	Volkshochschulgebäude, Ludwigsplatz 11, 67480 Edenkoben, Raum 1, Erdgeschoss
Do 06.02.2025 09:30 - 11:00 Uhr	Volkshochschulgebäude, Ludwigsplatz 11, 67480 Edenkoben, Raum 1, Erdgeschoss
Do 13.02.2025 09:30 - 11:00 Uhr	Volkshochschulgebäude, Ludwigsplatz 11, 67480 Edenkoben, Raum 1, Erdgeschoss
Do 20.02.2025 09:30 - 11:00 Uhr	Volkshochschulgebäude, Ludwigsplatz 11, 67480 Edenkoben, Raum 1, Erdgeschoss
Do 27.02.2025 09:30 - 11:00 Uhr	Volkshochschulgebäude, Ludwigsplatz 11, 67480 Edenkoben, Raum 1, Erdgeschoss
Do 06.03.2025 09:30 - 11:00 Uhr	Volkshochschulgebäude, Ludwigsplatz 11, 67480 Edenkoben, Raum 1, Erdgeschoss
Do 13.03.2025 09:30 - 11:00 Uhr	Volkshochschulgebäude, Ludwigsplatz 11, 67480 Edenkoben, Raum 1, Erdgeschoss