Yoga macht Spaß, gibt Selbstvertrauen und körperliche Flexibilität, stärkt das Immunsystem und die Konzentrationsfähigkeit.

Kinder lieben es, mit Yoga-Tieren auf Entdeckungsreise zu gehen und entwickeln dabei spielerisch einen achtsamen Umgang mit sich und anderen. Im Kinderyoga darf ihr Kind einfach sein - ganz ohne Leistungsdruck oder Wettbewerb. Es lernt, sich selbst in einen Ruhezustand zu versetzen und eigene Grenzen zu akzeptieren.

Klang, Musik, Yoga-Geschichten und -spiele sind ebenso Teile wie Körperhaltungen, Meditationen, Atemübungen und Phantasiereisen.

Mehr Information auf der Webseite der Kursleiterin: www.yogaliebe-landau.de