Yoga macht Spaß, gibt Selbstvertrauen und körperliche Flexibilität, stärkt das Immunsystem und die Konzentrationsfähigkeit.
Kinder lieben es, mit Yoga-Tieren auf Entdeckungsreise zu gehen und entwickeln dabei spielerisch einen achtsamen Umgang mit sich und anderen. Im Kinderyoga darf ihr Kind einfach sein - ganz ohne Leistungsdruck oder Wettbewerb. Es lernt, sich selbst in einen Ruhezustand zu versetzen und eigene Grenzen zu akzeptieren.
Klang, Musik, Yoga-Geschichten und -spiele sind ebenso Teile wie Körperhaltungen, Meditationen, Atemübungen und Phantasiereisen.
Mehr Information auf der Webseite der Kursleiterin: www.yogaliebe-landau.de
Bitte mitbringen:
Matte, Decke, kleines Kissen und gerne ein Kuscheltier
