Kraft, Cardio, Ausdauer, Beweglichkeit...Bei uns geht Alles und das mit einem Lächeln, Spaß und Musik. Erlerne Übungen die ganzheitlich wirken, nachhaltig sind und auf den gesamten Bewegungsapparat Einfluss haben. Du lernst die Grundlagen der Rückenschule, Gefäßgymnastik, Entspannung in der Bewegung. Eine Sportstunde für jede Frau, jeden Mann, kein Leistungssport, abwechslungsreich, jede Stunde bringt Neues bei.
Keine Vorkenntnisse erforderlich - jeder ist herzlich willkommen.
