Faszien-Yoga zeichnet sich gegenüber Hatha-Yoga durch eine größere Dynamik aus. Erfahren Sie, wie Sie mit federnden, schwingenden und dehnenden Übungen ganze fasziale Bahnen stimulieren. Ziel des Faszien-Yogas ist das Lösen bestehender Verfilzungen im Bindegewebe und damit einhergehender Schmerzen. Lernen Sie, wie Sie insgesamt eine größere Flexibilität und Elastizität erreichen.
Bitte mitbringen: Decke, Matte, bequeme Kleidung, warme Socken
