Yoga - der Weg in die eigene Mitte (ausgefallen)



Bewegung und Ruhe – beides gehört zu unserem Leben.

Das rechte Maß an gesunder Spannung und Entspannung erfahren wir in den Körperübungen, Atem- und Entspannungstechniken des Hatha-Yoga. Wir steigern nicht nur unsere Vitalität und Beweglichkeit, sondern lernen auch, uns selbst mit größerer Bewusstheit wahrzunehmen.

Bitte mitbringen:
>Decke, (rutschfeste) Matte, bequeme Kleidung, warme Socken, Kissen



Siegrid Teller
G827
Kursgebühr:
22,00