Wachmacher Yoga

Für Teilnehmer mit Vorkenntnissen geeignet
>>Du kommst morgens nur schwer in die Gänge? Oder du bist ein Frühaufsteher mit viel Energie? Dann ist unser abwechslungsreiches Yoga-Programm am Morgen genau das Richtige für dich:*Kraftvolle Yoga-Flows bringen deinen Kreislauf in Schwung; *Yoga-Übungen mobilisieren die Gelenke und dehnen und kräftigen die Muskeln. In ruhigeren Einheiten wird die korrekte Ausführung der gehaltenen Positionen (Asanas) vermittelt. Atem- und Entspannungsübungen runden die Körperübungen ab. Dabei werden die Bewegungen mit der Atmung synchronisiert und so Energien freigesetzt, die dich gut gelaunt aber auch entspannt in den Tag gehen lassen.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, rutschfeste Matte, Decke



10 Vormittage, 16.09.2020 - 09.12.2020
Mittwoch, 09:30 - 11:00 Uhr
10 Termin(e)
Heike Völkel
G570
90,00 €