Tai Ji Quan


Tai Ji (Tai Chi) dient schon seit alters her der Erhaltung der Gesundheit und der Heilung von Krankheiten. Die sanften und fließenden Bewegungsabläufe ohne Kraftaufwand fördern so die Erholung und Harmonisierung in allen Bereichen der physischen, psychischen, emotionalen und geistigen Ebene. Der festgelegte Ablauf der weichen Bewegungen führt zur Ruhe und Gelassenheit, sodass die eigene Lebensenergie (das Chi) wieder frei fließen kann und somit alle Körperzellen wieder besser genährt werden. Tai Ji kann auch als Meditation in Bewegung bezeichnet werden. Sie spüren eine Kräftigung Ihrer gesamten Muskulatur und Atmung und fühlen sich entspannt und mehr in Ihrer inneren Mitte. Dieser Kurs ist sowohl für Anfänger, als auch für leicht Fortgeschrittene geeignet.
Bitte tragen Sie bequeme Kleidung, Turnschuhe mit weicher Sohle oder dicke Socken
Bitte mitbringen: Yoga- bzw. Gymnastikmatte


8 Abende, 14.03.2018 - 16.05.2018
Mittwoch, 17:30 - 19:00 Uhr
8 Termin(e)
Dr. Sabine Eckert-Rectanus
G206
Dorfgemeinschaftshaus Queichhambach, Queichtalstraße 39, 76855 Annweiler-Queichhambach
68,00 € (gültig ab 8 Teilnehmenden)