Sanftes Yoga am Morgen


Dieser Yogakurs richtet sich an Menschen jeden Alters, die Yoga für sich entdecken wollen oder bereits praktizieren und auf schonende Weise üben wollen. Der Fokus der Stunde liegt auf Entspannung, Regeneration und bewusstem Atmen.
Durch die vielseitigen Übungen wird der Körper gekräftigt und sanft gedehnt. Beweglichkeit, Koordination und Gleichgewichtsinn werden geschult. Ein optimaler Ausgleich zwischen Anspannung und Entspannung führt zu vielen positiven Wirkungen. Yoga ist eine wunderbare Auszeit vom Alltag, in der man neue Kraft schöpfen kann.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke und Kissen



10 Vormittage, 21.04.2020 - 23.06.2020
Dienstag, wöchentlich, 09:30 - 11:00 Uhr
10 Termin(e)
Nina Thußbas
G410
Volkshochschulgebäude, Ludwigsplatz, Am Stadtgarten, 67480 Edenkoben, Raum 1, Erdgeschoss
80,00 € (gültig ab 8 Teilnehmenden)
90,00
(gültig von 6 bis 7 Teilnehmenden)
Belegung:

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Sa