Power Hour


Eine gezielte Ganzkörpergymnastik die an den Problemzonen ansetzt. Nach einem Warm-up mit Aerobic Elementen formen wir unsere Problemzonen Bauch, Beine, Po, stärken die Muskulatur, unsere Fitness und dadurch unser Körperbewusstsein. Beim Dehnen lockern wir unsere trainierte Muskulatur. Zum Abschluss lassen wir die Stunde mit verschiedenen Entspannungsübungen ausklingen.
7 Abende, 17.08.2017 - 28.09.2017
Donnerstag, wöchentlich, 19:30 - 20:30 Uhr
7 Termin(e)
Diana Jablonski
G266
Bürgerhaus Silz, Hauptstraße 54, 76857 Silz
25,00
(gültig ab 8 Teilnehmenden)
Belegung:

Weitere Veranstaltungen von Fitness- und Gesundheitstrainerin Diana Jablonski

Silz
G262 14.08.17
Mo
Silz
G264 17.08.17
Do
Silz
G263 16.10.17
Mo
Silz
G267 19.10.17
Do
Silz
G265 19.10.17
Do