Mit Yoga in den Tag



Eine sanfte, belebende Yogapraxis für Yogis der Mittelstufe aus dem Hatha-Yoga.

Die Asanas werden dynamisch erlernt und mit Hilfsmitteln statisch gehalten. Der bewusste Atem fördert die Entspannung und Dehnung der Muskulatur.

Durch das bewusste Loslassen erhöht sich die körperliche und mentale Entspannung.

>Bitte mitbringen: 2 Decken, (rutschfeste) Matte, bequeme Kleidung, warme Socken
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9 Vormittage, 30.04.2021 - 16.07.2021
Freitag, 11:00 - 12:15 Uhr
9 Termin(e)
Stefanie Drux-Adam
G830
Kulturzentrum, Hauptstraße 9-11, 76877 Offenbach, Kulturzentrum, Kultursaal, 1. OG
Kursgebühr:
45,00
Belegung:

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Offenbach
G829 30.04.21
Fr