vhs und Apotheken Umschau


Ich beweg mich – Fit im Alltag


Neue Energie tanken und Muskeln aufbauen

Die einfachen Übungen kräftigen den ganzen Körper, bringen den Kreislauf in Schwung und stärken die Kondition. Nebenbei sorgen sanfte Entspannungstechniken für mehr Balance und ein neues Körpergefühl im Alltag. Werden Sie gemeinsam mit anderen aktiv! Dieser Kurs bringt Sie nicht nur ins Schwitzen, sondern verbessert auch Ihre Körperwahrnehmung. Gut für – alle, die ihre Gesundheit stärken und fit werden möchten. Ideal auch für Einsteiger.

Bitte mitbringen:
Decke, Isomatte, bequeme Kleidung, rutschfeste Socken
13 Abende, 14.08.2017 - 04.12.2017
Montag, 19:00 - 20:00 Uhr
13 Termin(e)
Heidi Jobski
G532
Grundschule Herxheim, Kolpingstraße 1, 76863 Herxheim, Grundschulturnhalle Herxheim
Entgelt:
46,00
Belegung:

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