Hatha-Yoga


Yoga ist ein altes indisches Übungssystem, das Körper, Geist und Seele harmonisiert. Es dehnt und kräftigt systematisch den gesamten Körper, führt uns näher zu uns selbst und weckt unsere schlafenden Fähigkeiten. Yoga bedeutet Einheit, Harmonie und Einssein. Hatha-Yoga beinhaltet die Yogastellungen, die Atemübungen, die Tiefenentspannung, die Ernährung und Meditation bzw. positives Denken. Yoga bewirkt: Dehnung, Stärkung, verbesserten Energiefluss, Entspannung, eine Verbesserung des Körpergefühls, höhere Achtsamkeit, Bewusstheit, inneren Frieden, Förderung der Konzentration und vieles mehr. Yoga ist ein Weg zu uns.
Mitzubringen: 2 Decken, (rutschfeste) Matte, kleines Kissen, bequeme Kleidung und warme Socken
10 Abende, 30.08.2017 - 06.12.2017
Mittwoch, 18:15 - 19:45 Uhr
10 Termin(e)
Marianne Engler
G120
Billigheim-Ingenheim, Klingbachschule, Grund- und Hauptschule, Eingang Ost, Bitte den linken Eingang "Eingang Ost" benutzen!, Mühlhofener Straße 39, 76831 Billigheim-Ingenheim, Raum 312, 2. OG, Bitte den linken Eingang "Eingang Ost" benutzen!
Preis:
50,00

Anmeldung nur telefonisch!