Hatha-Yoga am Abend


Behutsam beginnen wir gemeinsam mit der Yoga-Praxis. Aufeinander abgestimmte Haltungen (Asana) und fließende Sequenzen (Karana) fördern die Beweglichkeit, Ausdauer und Konzentration. Sie wirken ausgleichend und entlastend. Verschiedene Entspannungsmethoden führen zu mehr Gelassenheit und innerer Ruhe. Aufgrund der augenblicklichen Situation werden Atemübungen nur in vertretbaren Formen geübt.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Mund-Nasen-Schutz (ist zu tragen bis Sie an Ihrem Platz sind), eventuell eigene Yoga Matte, Decke, Kissen

Bitte am 16. Juni einen negativen Corona-Test mitbringen! Dies gilt nicht für Genesene und vollständig geimpfte Personen. Bitte Bescheinigung vor Kursbeginn vorlegen!



4 Abende, 16.06.2021 - 14.07.2021
Mittwoch, 18:00 - 19:30 Uhr
4 Termin(e)
Marion Knupfer
G484-A
Paul-Gillet-RS+, Luitpoldstraße 74, 67480 Edenkoben, Turnhalle
kostenfrei
Belegung:

Weitere Veranstaltungen von Marion Knupfer
Yoga-Lehrerin

Edenkoben
G485-A 16.06.21
Mi