Hatha-Yoga am Abend - Wir hoffen, dass der Kurs am 17.02.2021 fortgeführt werden kann.


Behutsam beginnen wir gemeinsam mit der Yoga-Praxis. Aufeinander abgestimmte Haltungen (Asana) und fließende Sequenzen (Karana) fördern die Beweglichkeit, Ausdauer und Konzentration. Sie wirken ausgleichend und entlastend. Verschiedene Entspannungsmethoden führen zu mehr Gelassenheit und innerer Ruhe. Aufgrund der augenblicklichen Situation werden Atemübungen nur in vertretbaren Formen geübt.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Mund-Nasen-Schutz (ist zu tragen bis Sie an Ihrem Platz sind), eventuell eigene Yoga Matte, Decke, Kissen


10 Abende, 09.09.2020 - 10.03.2021
Mittwoch, 19:30 - 21:00 Uhr
10 Termin(e)
Marion Knupfer
G484
Volkshochschulgebäude, Ludwigsplatz, Am Stadtgarten, 67480 Edenkoben, Volkshochschulgebäude, Raum 1, Erdgeschoss
80,00 €
(gültig ab 8 Teilnehmenden)
90,00 € (gültig von 6 bis 7 Teilnehmenden)