Hatha-Yoga - Yoga und Entspannung


Ziel ist es, den Körper zu bewegen; dadurch wird die Lebensenergie gesteigert. Durch ein verbessertes Körpergefühl und durch bessere Durchblutung wird auch unser Denkvermögen erweitert. Hatha-Yoga beinhaltet verschiedene Yogastellungen, Atemübungen, Tiefenentspannung, Ernährung und Meditation. Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet, da unter der Anleitung jeder übt, wie es seinem Körper entspricht.

>Bitte mitbringen: warme, bequeme Kleidung, Socken, rutschfeste Matte, Decke und Kissen.



8 Abende, 05.05.2021 - 07.07.2021
Mittwoch, 17:30 - 19:00 Uhr
8 Termin(e)
Heike Schmaltz
G450
Volkshochschulgebäude, Ludwigsplatz, Am Stadtgarten, 67480 Edenkoben, Volkshochschulgebäude, Raum 1, Erdgeschoss
64,00
(gültig von 8 bis 9 Teilnehmenden)
72,00 € (gültig von 6 bis 7 Teilnehmenden)
Belegung: