Hatha-Yoga - Yoga und Entspannung (ausgefallen)


Ziel ist es, den Körper zu bewegen; dadurch wird die Lebensenergie gesteigert. Durch ein verbessertes Körpergefühl und durch bessere Durchblutung wird auch unser Denkvermögen erweitert. Hatha-Yoga beinhaltet verschiedene Yogastellungen, Atemübungen, Tiefenentspannung, Ernährung und Meditation. Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet, da unter der Anleitung jeder übt, wie es seinem Körper entspricht.

Bitte mitbringen: warme, bequeme Kleidung, Socken, rutschfeste Matte, Decke und Kissen.

Bitte am 15. Juni einen negativen Corona-Test mitbringen! Dies gilt nicht für Genesene und vollständig geimpfte Personen. Bitte Bescheinigung vor Kursbeginn vorlegen!



Heike Schmaltz
G450
40,00 € (gültig von 8 bis 10 Teilnehmenden)