Hatha-Yoga - Yoga und Entspannung
Ziel ist es, den Körper zu bewegen; dadurch wird die Lebensenergie gesteigert. Durch ein verbessertes Körpergefühl und durch bessere Durchblutung wird auch unser Denkvermögen erweitert. Hatha-Yoga beinhaltet verschiedene Yogastellungen, Atemübungen, Tiefenentspannung, Ernährung und Meditation. Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet, da unter der Anleitung jeder übt, wie es seinem Körper entspricht.
>Bitte mitbringen: warme, bequeme Kleidung, Socken, rutschfeste Matte, Decke und Kissen.
| 8 Abende, 05.05.2021 - 07.07.2021 Mittwoch, 17:30 - 19:00 Uhr |
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| 8 Termin(e) | |
| Heike Schmaltz | |
| G450 | |
Volkshochschulgebäude, Ludwigsplatz, Am Stadtgarten, 67480 Edenkoben, Volkshochschulgebäude, Raum 1, Erdgeschoss
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64,00
€
(gültig von 8 bis 9 Teilnehmenden)72,00 € (gültig von 6 bis 7 Teilnehmenden) |
