Hatha-Yoga - Nachholtermine aus 2-2020


Behutsam beginnen wir gemeinsam mit der Yoga-Praxis. Aufeinander abgestimmte Haltungen (Asana) und fließende Sequenzen (Karana) fördern die Beweglichkeit, Ausdauer und Konzentration. Sie wirken ausgleichend und entlastend. Verschiedene Entspannungsmethoden führen zu mehr Gelassenheit und innerer Ruhe. Aufgrund der augenblicklichen Situation werden Atemübungen nur in vertretbaren Formen geübt.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Mund-Nasen-Schutz (ist zu tragen bis Sie an Ihrem Platz sind), eventuell eigene Yoga Matte, Decke, Kissen


4 Abende, 05.05.2021 - 26.05.2021
Mittwoch, wöchentlich, 17:30 - 19:00 Uhr
4 Termin(e)
Marion Knupfer
G485-A
Volkshochschulgebäude, Ludwigsplatz, Am Stadtgarten, 67480 Edenkoben, Volkshochschulgebäude, Raum 1, Erdgeschoss
kostenfrei

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