Hatha-Yoga - Kursstart verschiebt sich.
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Yoga ist ein altes indisches Übungssystem, das Körper, Geist und Seele harmonisiert. Es dehnt und kräftigt systematisch den gesamten Körper, führt uns näher zu uns selbst und weckt unsere schlafenden Fähigkeiten.

Yoga bedeutet Einheit, Harmonie und Einssein. Hatha-Yoga beinhaltet die Yogastellungen, die Atemübungen, die Tiefenentspannung, die Ernährung und Meditation bzw. positives Denken.

Yoga bewirkt: Dehnung, Stärkung, verbesserten Energiefluss, Entspannung, eine Verbesserung des Körpergefühls, höhere Achtsamkeit, Bewusstheit, inneren Frieden, Förderung der Konzentration und vieles mehr.

Yoga ist ein Weg zu uns selbst.

Bitte mitbringen: 2 Decken, (rutschfeste) Matte, kleines Kissen, bequeme Kleidung und warme Socken



Marianne Engler
G121
Preis:
30,00