Hatha-Yoga -
Der Kurs wird ab dem 03. Juni fortgeführt

Yoga und Entspannung
Ziel ist es, den Körper zu bewegen; dadurch wird die Lebensenergie gesteigert. Durch ein verbessertes Körpergefühl und durch bessere Durchblutung wird auch unser Denkvermögen erweitert. Hatha-Yoga beinhaltet verschiedene Yogastellungen, Atemübungen, Tiefenentspannung, Ernährung und Meditation. Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet, da unter der Anleitung jeder übt, wie es seinem Körper entspricht.

>Bitte mitbringen: warme, bequeme Kleidung, Socken, rutschfeste Matte, Decke und Kissen



10 Abende, 15.01.2020 - 03.06.2020
Mittwoch, 17:30 - 19:00 Uhr
10 Termin(e)
Heike Schmaltz
G484
Volkshochschulgebäude, Ludwigsplatz, Am Stadtgarten, 67480 Edenkoben, Raum 1, Erdgeschoss
80,00
(gültig ab 8 Teilnehmenden)
90,00 € (gültig von 6 bis 7 Teilnehmenden)
Belegung: