Hatha-Yoga
Bitte den aktuellen Stand der Kurs-Termine beachten!
(ausgefallen)


Bitte den aktuellen Stand der Kurs-Termine beachten!

Ziel ist es, den Körper zu bewegen, dadurch wird die Lebensenergie gesteigert. Durch ein verbessertes Körpergefühl und durch bessere Durchblutung wird auch unser Denkvermögen erweitert.

Hatha-Yoga beinhaltet verschiedene Yogastellungen, Atemübungen, Tiefenentspannung, Ernährung und Meditation.

Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet, da unter der Anleitung jeder die Übungen lernt, die seinem Körper entsprechen.

Bitte mitbringen: Yoga-Matte, Decke, dicke Socken



Heike Schmaltz
G123
kostenfrei

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