Atem und Aufrichtung - Erfahrbarer Atem (ausgefallen)


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Im Lauschen nach innen werden wir uns des aus dem Unbewussten kommenden Atems bewusst und geben ihm Raum, seine belebende und heilende Kraft zu entfalten. Durch sanftes Dehnen, gezielt eingesetzte Bewegungen sowie die Arbeit  mit Druckpunkten und Tönen lösen sich körperliche und seelische Verspannungen. Die vom Zwerchfell ausgehende Atembewegung kann so immer mehr durch den ganzen Leib schwingen.

Ziel dieses Kurses ist die vom Atem getragene aufrechte „Haltung“, d. h. dynamisches Sitzen und Stehen.

Bitte mitbringen: bequeme Hose, warme Socken und Decke

Angelika Geyer
G131
Preis:
42,00
(gültig bis 5 Teilnehmende)
Preis:
35,00
(gültig von 6 bis 7 Teilnehmenden)
Preis:
30,00
(gültig ab 8 Teilnehmenden)

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