Abnehmen, .. aber richtig! (ausgefallen)


In diesem Kurs wird, basierend auf einer individuellen Analyse, ein Ernährungsplan erstellt und ein einfaches, wirbelsäulengerechtes und gelenkschonendes Sportprogramm für jeden Teilnehmer/In erarbeitet. 14-tägig werden das Gewicht, der Körperfettgehalt, das Viszeralfett, der Wasserhaushalt und die Muskelmasse ermittelt. Der Kurs umfasst eine Einführungsveranstaltung, anschließend 16 Einheiten in 8 Wochen (1 Termin/Woche Theorie immer mittwochs, 1 Termin/Woche Training), Trainingstermine frei wählbar.



+ 49,90 € Ernährungsanalyse
Heinz Sieg
Michaela Sieg
G200
88,00
(gültig ab 8 Teilnehmenden)