BOKWA® – Tanz dich fit! Bewegung mit Spaß und Musik
Thiagarajh Shivashankar
BOKWA® – Tanz dich fit! Bewegung mit Spaß und Musik Lust auf ein abwechslungsreiches Fitnessprogramm ohne komplizierte Choreografien und lästiges Schrittezählen? Dann ist Bokwa® genau das Richtige! Zu aktueller Musik verbinden sich einfache Tanzbewegungen mit Elementen aus Boxen und verschiedenen Tanzstilen. Mit den Füßen werden Buchstaben und Zahlen auf den Boden getanzt, ergänzt durch Sprünge und Wechselschritte.
Das dynamische Ganzkörpertraining bringt den Kreislauf in Schwung und fördert Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit. Dabei bestimmt jeder sein eigenes Tempo, sodass sowohl Einsteiger als auch Fitnessbegeisterte mitmachen können.
Einfach mitmachen, Spaß an der Bewegung haben und sich fit tanzen!
