Beckenbodengymnastik mit Hormonyoga

Bei diesem ganzheitlichen Beckenbodentraining lernen Sie, wie Sie Ihre Körpermitte stärken und dadurch Ihren Hormonhaushalt harmonisieren.
Entdecken Sie, wie diese Kombination die Beckenbodenmuskulatur kräftigt und den Stressabbau fördert.
Sie erlernen Übungen, um die Körpermitte zu kräftigen, Ihre Haltung zu verbessern und dadurch Blasenschwäche sowie Organsenkung aktiv vorzubeugen oder zu lindern.

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, rutschfeste Socken, bequeme Kleidung

Zeiten

6 Abende, 19.10.2026 - 23.11.2026
Montag, wöchentlich, 18:30 - 19:15 Uhr

Anzahl

6 Termin(e)

Mo 28.09.2026 18:30 - 19:15 Uhr abgesagt	Kulturzentrum, Hauptstraße 9-11, 76877 Offenbach an der Queich, Kulturzentrum, Kultursaal, 1. OG
Mo 19.10.2026 18:30 - 19:15 Uhr	Kulturzentrum, Hauptstraße 9-11, 76877 Offenbach an der Queich, Kulturzentrum, Kultursaal, 1. OG
Mo 26.10.2026 18:30 - 19:15 Uhr	Kulturzentrum, Hauptstraße 9-11, 76877 Offenbach an der Queich, Kulturzentrum, Kultursaal, 1. OG
Mo 02.11.2026 18:30 - 19:15 Uhr	Kulturzentrum, Hauptstraße 9-11, 76877 Offenbach an der Queich, Kulturzentrum, Kultursaal, 1. OG
Mo 09.11.2026 18:30 - 19:15 Uhr	Kulturzentrum, Hauptstraße 9-11, 76877 Offenbach an der Queich, Kulturzentrum, Kultursaal, 1. OG
Mo 16.11.2026 18:30 - 19:15 Uhr	Kulturzentrum, Hauptstraße 9-11, 76877 Offenbach an der Queich, Kulturzentrum, Kultursaal, 1. OG
Mo 23.11.2026 18:30 - 19:15 Uhr	Kulturzentrum, Hauptstraße 9-11, 76877 Offenbach an der Queich, Kulturzentrum, Kultursaal, 1. OG