Yin Yoga ist ein ruhiger, eher passiver Yogastil, bei dem die Asanas mehrere Minuten gehalten werden. Dabei entspannen Sie sich in die einzelnen Stellungen hinein und lassen den Atem frei fließen.
Yin Yoga wirkt besonders auf die Faszien und ist ein effektives Training für das Bindegewebe.
Das schrittweise Erlernen dieser Yoga-Art ist ein Zugewinn für Ihre Gesundheit.
Bitte mitbringen: Yoga-Matte, bequeme Kleidung und eine Decke für die Entspannung
Preis: 10,00 € (Mitarbeiter/innen der Kreisverwaltung SÜW erhalten im Rahmen der Betrieblichen Gesundheitsförderung 50% Ermäßigung) (nicht rabattierbar)
