Diagramm des Lymphatisches System|lymphatischen Systems, Author: Cancer Research UK / Wikimedia Commons
Das Lymphsystem ist ein zentrales Element unseres Körpers, das überschüssige Flüssigkeit abtransportiert, Schadstoffe ausscheidet und das Immunsystem stärkt. Über ein weit verzweigtes Netzwerk von Lymphgefäßen und Lymphknoten transportiert es Gewebeflüssigkeit und filtert schädliche Stoffe.
Ein aktiver Lymphfluss unterstützt die natürliche Entgiftung und stärkt die Abwehrkräfte. Gleichzeitig trägt er dazu bei, Spannungsgefühle im Gewebe zu lindern. Es gibt einfache Möglichkeiten, den Lymphfluss zu fördern.
In diesem Kurs erlernen Sie alltagstaugliche Übungen zur Steigerung des Lymphflusses sowie einfache Techniken der Selbstmassage. Dadurch können Sie Ihr Wohlbefinden erhöhen und Ihre Gesundheit fördern. Ebenso werden verschiedene Entspannungsmethoden zur praktischen Anwendung vorgestellt, um Körper und Seele in Einklang zu bringen.
Bitte mitbringen: Isomatte, Tennis- oder Igelball, bequeme Kleindung und Socken
30,00 € (Mitarbeiter/innen der Kreisverwaltung SÜW erhalten im Rahmen der Betrieblichen Gesundheitsförderung 50% Ermäßigung) (gültig bis 7 Teilnehmende) 20,00 € (Mitarbeiter/innen der Kreisverwaltung SÜW erhalten im Rahmen der Betrieblichen Gesundheitsförderung 50% Ermäßigung) (gültig ab 8 Teilnehmenden)
