Beim Selbsterfahrungskurs „Ich bin mir wichtig“ lernen Sie Malmethoden kennen, die es ermöglichen spielerisch an Fragen und Herausforderungen des Lebens heranzugehen. Hierbei geht es um Selbsterkenntnis, also das Kennenlernen, Verstehen und Akzeptieren der eigenen Persönlichkeitsstruktur. Dazu gehört auch, sich der eigenen Ressourcen, den individuellen Bedürfnissen und Einstellungen bewusst zu werden, das eigene Verhalten, aber auch die tiefsitzenden Überzeugungen und Glaubenssätze zu beleuchten.
Sie malen intuitiv, so dass in ihren Bildern die Gefühle und Gedanken symbolisch zum Ausdruck gebracht werden.
Die anschließende Bildbesprechung kann neue Erkenntnisse und Aspekte für positive Veränderungen aufzeigen.
Es sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich und Sie müssen weder malen noch zeichnen können.
Insgesamt soll der Kurs Selbstvertrauen und Selbstwert fördern.
Bitte mitbringen: Legere Kleidung und Schuhe, die beim Malen schmutzig werden dürfen, ggf. etwas zu trinken
Wichtiger Hinweis: dieser Kurs ist kein therapeutisches Angebot. Es zielt ab auf die Stärkung der Fähigkeit zur Selbst-Reflexion.
