Auch Frauen über 60 leben mit der Angst vor Übergriffen. Beim Selbstbehauptungstraining für Frauen ab 60 Jahren geht es darum, das Plus an Lebenserfahrung zu nutzen, um vielfältige Formen der Gewalt vorzubeugen und sie abzuwehren.
Frauen spüren genau wann ihre Grenzen überschritten werden, lange bevor es zu einem körperlichen Angriff kommt.
Dieser Kurs bietet den Frauen die Möglichkeit, entwürdigende und bedrohliche Situationen ernst zu nehmen, ihre Intuition zu stärken und auf Bedrohung sofort und wirksam zu reagieren.
Der Kurs beinhaltet Information zum Thema „Sexualisierte Gewalt gegen Frauen“. In Rollenspielen und Konfrontationsübungen werden Verhaltensweisen erlernt, die gegen alltägliche Grenzüberschreitungen jeglicher Art eingesetzt werden können.
Die Kombination der körperlichen Übungen mit den psychischen Grundlagen der Selbstbehauptung und Selbstverteidigung schafft die Voraussetzung für solidarisches Handeln.
Eine Anmeldung ist auch direkt beim FrauenZentrum Aradia e.V., Telefon 06341/83437, möglich.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Schläppchen oder Turnschuhe
