EFT (Emotional Freedom Techniques) ist eine einfach zu erlernende Selbsthilfetechnik, die Elemente der Traditionellen Chinesischen Medizin und der modernen Psychologie miteinander vereint.
Sie bietet schnelle Hilfe bei diffusen Ängsten aller Art (Prüfungsangst, Versagensängste, Höhenangst etc.), findet Anwendung beim Erreichen von Zielen und beim Überwinden prägender Glaubenssätze. Außerdem zielt EFT darauf ab negativen Gefühlen wie Ärger, Wut, Enttäuschung, Trauer oder Schuld die Wucht zu nehmen.
In diesem Kurs erlernen Sie die theoretischen Grundlagen von EFT. Sie erfahren u.a. wie und warum diese Technik wirkungsvoll ist.
Darüber hinaus werden wir EFT auch praktisch üben. Sie erhalten eine einfache Schritt-für-Schritt Anleitung und sind im Anschluss in der Lage, die Klopfsequenz auch zu Hause durchzuführen und auf verschiedene Themenbereiche anzuwenden.
