Für jeden Menschen ist sein Zuhause der Ort, an dem man sich am wohlsten fühlt, sich entspannen und man selbst sein kann.
„Ihr Körper ist ein gemütliches Zuhause zum Wohlfühlen, das Sie mit Ihren Händen errichten.“ Durch gesunde Ernährung und Balance zwischen Bewegung und Entspannung bringen Sie Körper, Geist und Seele in Harmonie.
In diesem Kurs lernen Sie die Grundlagen einer ausgewogenen Ernährung sowie derer Anwendungen im Essalltag, außerdem wie wir Energie und Kraft tanken sowie Tipps für einen bewegten Alltag und Entspannungsmethoden, die Sie dabei unterstützen, sich wohlzufühlen.
