In diesem Kurs geht es rein um dich, das Loslassen und die Kreativität, die in jedem von uns schlummert. Wir starten jeweils mit einer geführten Meditations- oder Achtsamkeitsübung. Im Anschluss an die Übung darfst du dich mit den verschiedenen Malutensilien vertraut machen und deiner Kreativität freien Raum geben. Jegliche Gefühle oder Gedanken sind erlaubt und dürfen ohne Wertung auf das Papier gebracht werden. Beim Meditativen Malen geht es weniger um das Endergebnis, sondern viel mehr um den Prozess des Malens. Ohne Bewertung und Leistungsdruck kannst Du Dich künstlerisch ausdrücken und Dein Tun genießen. In jeder Stunde widmen wir uns einer neuen meditativen Malmethode. Bitte mitbringen: Malkittel oder Kleidung, welche eventuell schmutzig werden kann.
