Wir stimmen uns mit einer kurzen Ankommensmeditation auf unseren gemeinsamen Nachmittag ein. Anschließend werden wir Mürbeteige für unsere süßen und herzhaften Backwaren herstellen. Solange die Teige ruhen, widmen wir uns einer sanften Yogapraxis, welche auch für Anfänger geeignet ist. Dann folgt die Weiterverarbeitung der Teige zu süßen Tartlettes und herzhaften Quiches. Während der Backzeit ist Zeit für eine Entspannungsübung. Entspannt und ausgeglichen widmen wir uns der gemeinsamen Verkostung der selbst zubereiteten Leckereien. Kinder ab 12 Jahren können in Begleitung einer erwachsenen Person teilnehmen. Für die Teilnahme von Kindern fällt die reguläre Kursgebühr an. Es ist keine Vorerfahrung im Backen oder im Yoga erforderlich. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Yogamatte, dicke Socken, Schürze. Küchenhandtuch, Handrührgerät, Dose für Kostproben.
