Wirbelsäulengymnastik nach Pilates am Vormittag Designed by katemangostar / Freepik Es handelt sich hierbei um ein systematisches Ganzkörpertraining zur Prävention von Beschwerden, die infolge von Bewegungsmangel auftreten, sowie dem Entgegenwirken schon vorhandener Probleme. In diesem Kurs wird mit verschiedenen
Methoden gearbeitet, um die Muskelbalance herzustellen, die Beweglichkeit des Körpers zu verbessern, und die konditionelle Situation zu stärken. Das individuelle Wohlbefinden jedes einzelnen Kursteilnehmers steht immer im Vordergrund. Zum Ausklang der Stunde findet immer eine kurze Entspannungseinheit mit verschiedenen Entspannungstechniken statt.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Gymnastikmatte, Handtuch
Zeiten 12 Vormittage, 30.09.2024 - 16.12.2024 Montag, wöchentlich, 09:30 - 10:30 Uhr Anzahl 12 Termin(e) Mo 30.09.2024 09:30 - 10:30 Uhr Dorfgemeinschaftshaus Queichhambach , Queichtalstraße 39, 76855 Annweiler-Queichhambach Mo 07.10.2024 09:30 - 10:30 Uhr Dorfgemeinschaftshaus Queichhambach , Queichtalstraße 39, 76855 Annweiler-Queichhambach Mo 14.10.2024 09:30 - 10:30 Uhr Dorfgemeinschaftshaus Queichhambach , Queichtalstraße 39, 76855 Annweiler-Queichhambach Mo 21.10.2024 09:30 - 10:30 Uhr Dorfgemeinschaftshaus Queichhambach , Queichtalstraße 39, 76855 Annweiler-Queichhambach Mo 28.10.2024 09:30 - 10:30 Uhr Dorfgemeinschaftshaus Queichhambach , Queichtalstraße 39, 76855 Annweiler-Queichhambach Mo 04.11.2024 09:30 - 10:30 Uhr Dorfgemeinschaftshaus Queichhambach , Queichtalstraße 39, 76855 Annweiler-Queichhambach Mo 11.11.2024 09:30 - 10:30 Uhr Dorfgemeinschaftshaus Queichhambach , Queichtalstraße 39, 76855 Annweiler-Queichhambach Mo 18.11.2024 09:30 - 10:30 Uhr Dorfgemeinschaftshaus Queichhambach , Queichtalstraße 39, 76855 Annweiler-Queichhambach Mo 25.11.2024 09:30 - 10:30 Uhr Dorfgemeinschaftshaus Queichhambach , Queichtalstraße 39, 76855 Annweiler-Queichhambach Mo 02.12.2024 09:30 - 10:30 Uhr Dorfgemeinschaftshaus Queichhambach , Queichtalstraße 39, 76855 Annweiler-Queichhambach Mo 09.12.2024 09:30 - 10:30 Uhr Dorfgemeinschaftshaus Queichhambach , Queichtalstraße 39, 76855 Annweiler-Queichhambach Mo 16.12.2024 09:30 - 10:30 Uhr Dorfgemeinschaftshaus Queichhambach , Queichtalstraße 39, 76855 Annweiler-Queichhambach
Leitung Eva Dahl
, Physiotherapeutin Nummer G252 Ort Preis 86,00 €