Yoga am Vormittag
Yoga und Faszientraining Bewegung und Entspannung für Geübte Finde einen Ausgleich - deine Balance - zum Alltag, trainieren deinen Körper mit fordernden, aber auch entspannenden Asanas (Körperhaltungen), schenke deinem Atem Aufmerksamkeit.
Wir trainieren unsere Faszien, manchmal auch mit Bällen, Blöcken, Gurten, helfen unserem Körper zu mehr Beweglichkeit, schaffen Ausgleich zwischen Aktivität und Ruhe.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, rutschfeste Socken, Decke, großes Liegetuch, Kissen.
Zeiten 5 Vormittage, 23.11.2023 - 21.12.2023 Anzahl 5 Termin(e) Zeit Ort Do 23.11.202309:30 - 11:00 Uhr Volkshochschulgebäude , Ludwigsplatz 11, 67480 Edenkoben , Raum 1, Erdgeschoss Do 30.11.202309:30 - 11:00 Uhr Volkshochschulgebäude , Ludwigsplatz 11, 67480 Edenkoben , Raum 1, Erdgeschoss Do 07.12.202309:30 - 11:00 Uhr Volkshochschulgebäude , Ludwigsplatz 11, 67480 Edenkoben , Raum 1, Erdgeschoss Do 14.12.202309:30 - 11:00 Uhr Volkshochschulgebäude , Ludwigsplatz 11, 67480 Edenkoben , Raum 1, Erdgeschoss Do 21.12.202309:30 - 11:00 Uhr Volkshochschulgebäude , Ludwigsplatz 11, 67480 Edenkoben , Raum 1, Erdgeschoss
Leitung Doris Reinfrank
Nummer G423 Ort Preis 40,00 €
(gültig ab 8 Teilnehmenden)
Belegung:
(Plätze frei)
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Bewegung und Entspannung für Anfänger
G416
Mo 04.09.23
16:00 – 17:30 Uhr
Bewegung und Entspannung für Anfänger
G413
Do 07.09.23
09:30 – 11:00 Uhr
Bewegung und Entspannung für Geübte
G426
Mo 27.11.23
16:00 – 17:30 Uhr
