Entspannung und Konzentration und "sich selbst bewusst sein" ist ein Grundanker um im Gleichgewicht zu bleiben. In der Ruhe entsteht ein Zugang zu sich selbst und daraus können Eltern, Erzieher und Kinder, Kraft und Freude schöpfen.

In diesem Kurs erfahren Sie einfache, leicht in den Alltag zu integrierende Methoden um sich selbst und Kinder schnell ins Gleichgewicht zu bringen und eine Insel der Ruhe zu schaffen: