Progressive Muskelentspannung nach Jacobson in Annweiler


Die Entspannung brauchen wir alle, Frauen und Männer, jung und noch jünger... Die PMR zielt auf die Tiefenmuskulatur und wirkt durch die willentliche und bewusste An- und Entspannung von Muskelgruppen. Einzelne Muskelpartien werden dazu in einer bestimmten Reihenfolge zunächst angespannt und anschließend wieder losgelassen. Ziel des Verfahrens ist die Senkung der Muskelspannung, eine verbesserte Körperwahrnehmung, Schmerzlinderung sowie innere Entspannung. Jede und jeder kann die Methode der Entspannung erlernen und im Alltag verwenden.
Bitte mitbringen: Sportschuhe, bequeme Kleidung, Getränk.


12 Abende, 13.04.2023 - 20.07.2023
Donnerstag, 19:15 - 20:00 Uhr
12 Termin(e)
ZeitOrt
Do13.04.2023
19:15 - 20:00 Uhr
DRK Haus, Südring 52, 76855 Annweiler
Do20.04.2023
19:15 - 20:00 Uhr
DRK Haus, Südring 52, 76855 Annweiler
Do27.04.2023
19:15 - 20:00 Uhr
DRK Haus, Südring 52, 76855 Annweiler
Do04.05.2023
19:15 - 20:00 Uhr
DRK Haus, Südring 52, 76855 Annweiler
Do11.05.2023
19:15 - 20:00 Uhr
DRK Haus, Südring 52, 76855 Annweiler
Do18.05.2023
19:15 - 20:00 Uhr
abgesagt
DRK Haus, Südring 52, 76855 Annweiler
Do25.05.2023
19:15 - 20:00 Uhr
DRK Haus, Südring 52, 76855 Annweiler
Do01.06.2023
19:15 - 20:00 Uhr
abgesagt
DRK Haus, Südring 52, 76855 Annweiler
Do08.06.2023
19:15 - 20:00 Uhr
abgesagt
DRK Haus, Südring 52, 76855 Annweiler
Do15.06.2023
19:15 - 20:00 Uhr
DRK Haus, Südring 52, 76855 Annweiler
Do22.06.2023
19:15 - 20:00 Uhr
DRK Haus, Südring 52, 76855 Annweiler
Do29.06.2023
19:15 - 20:00 Uhr
DRK Haus, Südring 52, 76855 Annweiler
Do06.07.2023
19:15 - 20:00 Uhr
DRK Haus, Südring 52, 76855 Annweiler
Do13.07.2023
19:15 - 20:00 Uhr
DRK Haus, Südring 52, 76855 Annweiler
Do20.07.2023
19:15 - 20:00 Uhr
DRK Haus, Südring 52, 76855 Annweiler
Johanna Winkler
G273
DRK Haus, Südring 52, 76855 Annweiler
Teilnahmeentgelt:
106,00
(gültig ab 5 Teilnehmenden)

Belegung: 
Plätze frei
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