Kraft und Entspannung für die Wirbelsäule


Den Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen. Die Gelenk schonende Gymnastik stabilisiert den Rücken, löst Verspannungen und sorgt für eine bessere Haltung, dabei steht auch Ihre individuelle Situation im Mittelpunkt. Sie lernen viele nützliche Tricks kennen, die Ihnen dabei helfen, Ihre Wirbelsäule zu Hause und am Arbeitsplatz zu entlasten. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl. Gut für alle, die Ihrem Rücken etwas Gutes tun möchten. Auch für Menschen, die leichte Verschleißerscheinungen an der Wirbelsäule haben, Osteoporose oder Arthrose vorbeugen möchten, ist dieser Kurs ideal.
Bitte mitbringen: Isomatte



12 Abende, 19.04.2023 - 19.07.2023
Mittwoch, 18:00 - 19:00 Uhr
12 Termin(e)
ZeitOrt
Mi19.04.2023
18:00 - 19:00 Uhr
Grundschulturnhalle Albersweiler, Auf der Lehr 1, 76857 Albersweiler
Mi26.04.2023
18:00 - 19:00 Uhr
Grundschulturnhalle Albersweiler, Auf der Lehr 1, 76857 Albersweiler
Mi03.05.2023
18:00 - 19:00 Uhr
Grundschulturnhalle Albersweiler, Auf der Lehr 1, 76857 Albersweiler
Mi10.05.2023
18:00 - 19:00 Uhr
Grundschulturnhalle Albersweiler, Auf der Lehr 1, 76857 Albersweiler
Mi17.05.2023
18:00 - 19:00 Uhr
Grundschulturnhalle Albersweiler, Auf der Lehr 1, 76857 Albersweiler
Mi24.05.2023
18:00 - 19:00 Uhr
Grundschulturnhalle Albersweiler, Auf der Lehr 1, 76857 Albersweiler
Mi31.05.2023
18:00 - 19:00 Uhr
abgesagt
Grundschulturnhalle Albersweiler, Auf der Lehr 1, 76857 Albersweiler
Mi07.06.2023
18:00 - 19:00 Uhr
abgesagt
Grundschulturnhalle Albersweiler, Auf der Lehr 1, 76857 Albersweiler
Mi14.06.2023
18:00 - 19:00 Uhr
Grundschulturnhalle Albersweiler, Auf der Lehr 1, 76857 Albersweiler
Mi21.06.2023
18:00 - 19:00 Uhr
Grundschulturnhalle Albersweiler, Auf der Lehr 1, 76857 Albersweiler
Mi28.06.2023
18:00 - 19:00 Uhr
Grundschulturnhalle Albersweiler, Auf der Lehr 1, 76857 Albersweiler
Mi05.07.2023
18:00 - 19:00 Uhr
Grundschulturnhalle Albersweiler, Auf der Lehr 1, 76857 Albersweiler
Mi12.07.2023
18:00 - 19:00 Uhr
Grundschulturnhalle Albersweiler, Auf der Lehr 1, 76857 Albersweiler
Mi19.07.2023
18:00 - 19:00 Uhr
Grundschulturnhalle Albersweiler, Auf der Lehr 1, 76857 Albersweiler
Elisabeth Bruck-Ritter
G246
Teilnahmentgelt:
65,00
(gültig ab 6 Teilnehmenden)

Belegung: 
Plätze frei
 (Plätze frei)
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Plätze frei

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