Rückenfit - Fit im Alltag



>Rückenfit - Fit für den Alltag ist eine spezielle Form der Prävention für den Wirbelsäulenbereich. Den Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen. Die gelenkschonende Gymnastik stabilisiert den Rücken, löst Verspannungen und sorgt für eine bessere Haltung. In dieser Wirbelsäulengymnastik dehnen, mobilisieren und kräftigen Sie die Muskulatur, die die Wirbelsäule stützt. Dies geschieht mit funktionellen und gymnastischen Übungen. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Für alle, die ihre Verspannungen lösen, die Körperhaltung verbessern und ihren Körper harmonisch und fließend bewegen möchten.

Gut für alle, die Ihre Gesundheit stärken und fit werden oder bleiben wollen. Ideal auch für Einsteiger.

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte



7 Abende, 17.04.2023 - 19.06.2023
Montag, 19:00 - 20:00 Uhr
7 Termin(e)
ZeitOrt
Mo17.04.2023
19:00 - 20:00 Uhr
Grundschule, Kolpingstraße 1, 76863 Herxheim, Grundschulturnhalle
Mo24.04.2023
19:00 - 20:00 Uhr
Grundschule, Kolpingstraße 1, 76863 Herxheim, Grundschulturnhalle
Mo01.05.2023
19:00 - 20:00 Uhr
abgesagt
Grundschule, Kolpingstraße 1, 76863 Herxheim, Grundschulturnhalle
Mo08.05.2023
19:00 - 20:00 Uhr
Grundschule, Kolpingstraße 1, 76863 Herxheim, Grundschulturnhalle
Mo15.05.2023
19:00 - 20:00 Uhr
Grundschule, Kolpingstraße 1, 76863 Herxheim, Grundschulturnhalle
Mo22.05.2023
19:00 - 20:00 Uhr
Grundschule, Kolpingstraße 1, 76863 Herxheim, Grundschulturnhalle
Mo29.05.2023
19:00 - 20:00 Uhr
abgesagt
Grundschule, Kolpingstraße 1, 76863 Herxheim, Grundschulturnhalle
Mo05.06.2023
19:00 - 20:00 Uhr
abgesagt
Grundschule, Kolpingstraße 1, 76863 Herxheim, Grundschulturnhalle
Mo12.06.2023
19:00 - 20:00 Uhr
Grundschule, Kolpingstraße 1, 76863 Herxheim, Grundschulturnhalle
Mo19.06.2023
19:00 - 20:00 Uhr
Grundschule, Kolpingstraße 1, 76863 Herxheim, Grundschulturnhalle
Mo26.06.2023
19:00 - 20:00 Uhr
abgesagt
Grundschule, Kolpingstraße 1, 76863 Herxheim, Grundschulturnhalle
Mo03.07.2023
19:00 - 20:00 Uhr
abgesagt
Grundschule, Kolpingstraße 1, 76863 Herxheim, Grundschulturnhalle
Heidi Jobski
G533
35,00 €

Belegung: 
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