Rückenfit - Ganzheitliche Rückengymnastik


Stärkung und Mobilisation des Rückens. Die Übungen dehnen und kräftigen die Muskeln und Bänder. Kraft und Entspannung für die Wirbelsäule. Den Rücken stärken, Körper und Geist in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen sind wesentliche Kursinhalte Die gelenkschonende Gymnastik löst Verspannungen, sorgt für eine bessere Haltung, dabei steht auch Ihre individuelle Situation im Mittelpunkt. Sie lernen viele nützliche Möglichkeiten kennen Ihre Wirbelsäule im Alltag zu entlasten und aufzurichten. Atem-und Entspannungsübungen sorgen für Erholung und ein besseres Körpergefühl.
Für jedes Alter und jeden Trainingszustand geeignet.
 
Bitte mitbringen: Isomatte, warme Socken und Decke, bequem kleiden.




10 Abende, 11.04.2023 - 27.06.2023
Dienstag, 20:00 - 21:30 Uhr
10 Termin(e)
ZeitOrt
Di11.04.2023
20:00 - 21:30 Uhr
Paul-Gillet-RS+, Luitpoldstraße 74, 67480 Edenkoben, Turnhalle
Di18.04.2023
20:00 - 21:30 Uhr
Paul-Gillet-RS+, Luitpoldstraße 74, 67480 Edenkoben, Turnhalle
Di25.04.2023
20:00 - 21:30 Uhr
Paul-Gillet-RS+, Luitpoldstraße 74, 67480 Edenkoben, Turnhalle
Di02.05.2023
20:00 - 21:30 Uhr
Paul-Gillet-RS+, Luitpoldstraße 74, 67480 Edenkoben, Turnhalle
Di09.05.2023
20:00 - 21:30 Uhr
Paul-Gillet-RS+, Luitpoldstraße 74, 67480 Edenkoben, Turnhalle
Di16.05.2023
20:00 - 21:30 Uhr
Paul-Gillet-RS+, Luitpoldstraße 74, 67480 Edenkoben, Turnhalle
Di23.05.2023
20:00 - 21:30 Uhr
Paul-Gillet-RS+, Luitpoldstraße 74, 67480 Edenkoben, Turnhalle
Di13.06.2023
20:00 - 21:30 Uhr
Paul-Gillet-RS+, Luitpoldstraße 74, 67480 Edenkoben, Turnhalle
Di20.06.2023
20:00 - 21:30 Uhr
Paul-Gillet-RS+, Luitpoldstraße 74, 67480 Edenkoben, Turnhalle
Di27.06.2023
20:00 - 21:30 Uhr
Paul-Gillet-RS+, Luitpoldstraße 74, 67480 Edenkoben, Turnhalle
Peter Valdman
G420
Paul-Gillet-RS+, Luitpoldstraße 74, 67480 Edenkoben, Turnhalle
90,00 € (gültig ab 8 Teilnehmenden)

Belegung: 
Plätze frei
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Di 17.01.23
20:00–21:30 Uhr
Edenkoben
Plätze frei

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