Wirbelsäulengymnastik nach Pilates


Es handelt sich hierbei um ein systematisches Ganzkörpertraining zur Prävention von Beschwerden, die infolge von Bewegungsmangel auftreten, sowie dem Entgegenwirken schon vorhandener Probleme. In diesem Kurs wird mit verschiedenen Methoden gearbeitet, um die Muskelbalance herzustellen, die Beweglichkeit des Körpers zu verbessern, und die konditionelle Situation zu stärken. Das individuelle Wohlbefinden jedes einzelnen Kursteilnehmers steht immer im Vordergrund. Zum Ausklang der Stunde findet immer eine kurze Entspannungseinheit mit verschiedenen Entspannungstechniken statt.

Bitte mitbringen: weiche Unterlage oder Turnmatte, Turnschuhe, warme Socken u. sportliche Kleidung



12 Vormittage, 25.01.2023 - 12.04.2023
Mittwoch, wöchentlich, 09:30 - 10:30 Uhr
12 Termin(e)
ZeitOrt
Mi18.01.2023
09:30 - 10:30 Uhr
abgesagt
Sporthalle, Jahnstraße 4, 76833 Siebeldingen
Mi25.01.2023
09:30 - 10:30 Uhr
Sporthalle, Jahnstraße 4, 76833 Siebeldingen
Mi01.02.2023
09:30 - 10:30 Uhr
Sporthalle, Jahnstraße 4, 76833 Siebeldingen
Mi08.02.2023
09:30 - 10:30 Uhr
Sporthalle, Jahnstraße 4, 76833 Siebeldingen
Mi15.02.2023
09:30 - 10:30 Uhr
Sporthalle, Jahnstraße 4, 76833 Siebeldingen
Mi22.02.2023
09:30 - 10:30 Uhr
Sporthalle, Jahnstraße 4, 76833 Siebeldingen
Mi01.03.2023
09:30 - 10:30 Uhr
Sporthalle, Jahnstraße 4, 76833 Siebeldingen
Mi08.03.2023
09:30 - 10:30 Uhr
Sporthalle, Jahnstraße 4, 76833 Siebeldingen
Mi15.03.2023
09:30 - 10:30 Uhr
Sporthalle, Jahnstraße 4, 76833 Siebeldingen
Mi22.03.2023
09:30 - 10:30 Uhr
Sporthalle, Jahnstraße 4, 76833 Siebeldingen
Mi29.03.2023
09:30 - 10:30 Uhr
Sporthalle, Jahnstraße 4, 76833 Siebeldingen
Mi05.04.2023
09:30 - 10:30 Uhr
Sporthalle, Jahnstraße 4, 76833 Siebeldingen
Mi12.04.2023
09:30 - 10:30 Uhr
Sporthalle, Jahnstraße 4, 76833 Siebeldingen
Eva Dahl
G631
Sporthalle, Jahnstraße 4, 76833 Siebeldingen
Preis:
48,00

Belegung: 
Plätze frei
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Plätze frei

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